来AUSMART国际，你会更懂宝宝的营养秘密~

宝宝从出生到10岁

都是成长的黄金时期

尤其是夏季来临

孩子的成长速度更快了

妈妈们不免就会烦恼

宝宝早饭吃什么好呢

中餐怎么搭配营养才均衡呢

晚餐要吃多少分量不会发胖呢

睡前应该吃什么呢

……

那儿童营养要怎样才合理呢？

我们可以从美国的饮食指南来参考！

在1894年，美国农业部就发布了第一代儿童营养指南，此后又先后发布了“基础7”（Basic 7）、“基础4”（Basic Four）、“食物金字塔”（Food Guide Pyramid）、“我的金字塔”（MyPyramid）等四代营养指南。

2011年，美国第一夫人米歇尔·奥巴马和美国农业部一起发布了第六代营养指南——“我的餐盘”（MyPlate）。

针对儿童，建立了“四格餐盘、五类食物”的科学膳食观。就像图中显示的一样，孩子每天的饮食应该大致是这样的：

30%的蔬菜、30%的谷物、20%的水果、20%的蛋白质，还有等同于一杯牛奶分量的奶制品。

其实不止在美国，其他发达国家也在加大儿童科学膳食观的推广，希望孩子们吃得好、吃得科学，不要吃错，也不要吃多。

地处大洋洲的澳大利亚同样如此，儿童营养膳食结构格外受重视，为了宝宝吃得健康，一系列专为儿童打造的天然营养产品诞生。

Nature's Way儿童复合维生素软糖

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很多宝宝挑食，不喜欢吃蔬菜，容易缺乏身体必要的维生素。Nature's Way儿童复合维生素软糖含有VA、VC、VD、VE和多种B族维生素成分，给孩子全面的营养补充。独特的软糖设计，趣味十足，宝宝更喜欢，每天吃一粒，为宝宝成长添动力。

Nature's Care儿童鱼油软胶囊

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鱼油中含有丰富的DHA和EPA，对宝宝脑部发育、视觉系统发育和心脏发育起着十分重要的作用。Nature's Care儿童鱼油软胶囊的主要原料源自于当地深海冷水鱼，鱼油含量高，无重金属污染，同时，原料中充足的omega-3成分给与产品更多的营养价值，让宝宝身心全面发展。

Bio Island婴儿天然液体乳钙

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Bio Island婴儿天然液体乳钙的主要成分为羟基磷酸钙，俗称乳钙，每颗乳钙相当于钙和VD的复合体，天然乳钙吸收好，更易被身体吸收。产品通过TGA官方认证，产品的品质可以达到让0岁幼儿放心服用，可爱的小鱼造型，童趣十足，宝宝开始吃以后就会爱上这款产品。

Ps：0到6个月的宝宝使用前请咨询医生，保证产品的最好效果~

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